ＴＥＡＭ豊田

ジャージをそろえました！！アリーナです。学生の頃も含めほとんどジャージをそろえることがなかったので、ちょっとうれしいです。

ポイント は説明するまでもなくスポンサー様ですか。いつもお世話になってます。

いただいたキャラはグンダーブラック。
ドルフィンキックは超苦手ですが…黒に埋もれてちょっと目立ちませんが正義の味方キャラです。
それにしてもこの説明書きなんとかならんかなぁ「非の打ち所がない」って。重っ

対決！ in安城

今週は安城スポーツセンターで日本マスターズでした。先週と連戦ですが、こちらの試合をメインに考えてましたので、この1週間は調整期間にあてました。泳がなかっただけですが…

【結果】
  200m自由形　2.10:46  勝利 !!
　100m自由形　  58:26  課題再確認。

朝がヤマでした。言い訳するわけではないですが…マヂで棄権しようと思ってました。

am5:30  起床→腹痛で動けず
am6:00  ちょっとご飯を食べてみるが治らず…
am6:30  出発予定時間→まだ腹痛で動けず
am7:00  練習開始時間→とりあえずプールへ出発
am7:20  プール到着→みんなは練習終了､､､
            ちょっと泳いでみる→泳いだら治った
am7:45  ２フリ対決メンバーで同乗し会場へ。心理戦突入
            →ネガティブな空気が拡がる。（1名除く）
am9:45  直前→緊張して無口に。（1名除く）

…で、なんとか勝利できましたが超守りのレースになってました。隣同士で泳いだらまた違う結果になってたかもしれんですね。

100のタイムはこそそこそこでしたが、最近は調子がよくてもうちょっと上を狙ってたので、スッキリとはいきませんでした。あらためてスタート・ターンに大きな課題が。ホントヘタすぎです。1秒は損してるはずだ。今年のテーマはコレですね。

というわけで、対決にお付き合いいただいたみなさまありがとうございました。おかげさまでモチベーション高く練習できてます。次は１フリですね。浮き上がりをコソ練しますよ。

ちなみに現在2連勝ですから。

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「”神” ができるまで…」　（ in　とり亭）

春マスターズin岐阜 2008

本日は毎年恒例の岐阜県マスターズでした。マスターズ水泳人口の増加と逆行して年々参加人数が減ってる大会です。今日も随所に休憩時間を入れているにも関わらず14:30に全種目終了してしまいました。

結果ご報告！ ⇒ 大ベストです・褒めて！

100m個人メドレー　1.04:80
50m自由形　　　　　  26:43

50ﾌﾘｰはボロ負けなので置いといて…、100個メは大学の頃以来のベストでしたよ。あくまで本番は来週の安城だと思ってたので、前日はバリバリに筋トレやって背中とか若干痛かったんですが､､､出ましたねぇ。自分がビックリです。

でも相変わらずスタート・ターンはヘタクソです。みんなにもったいないって言われます。動きがカタイっすわ。誰か教えて。

去年と同様、屋外プールは赤かった。今年は久しぶりに晴れて日陰は気持ちよかったです。

今週は練習少なめに"なんちゃって調整期間"に入ります。さてさて来週はどんな展開になるでしょう。

土曜日の話。

①．コソ練情報。
今日は口論義プールで飛び込みの練習してきました。軽めの練習を30分ぐらいやって、その後1時間ぐらい飛んでみました。まったくうまくなった気がしません。10年近く今のスタイルで飛び込んでるのでクセはなかなか変わりませんね。右足前のクラウチングスタートなので右のハムストリングが筋肉痛です。

②．Ｊリーグ　清水vsグラ情報　（in日本平）
清水は3連敗。グランパスはよう知らんけど2位で好調。スコア以上に差のあるゲームでした。とにかく清水は自信喪失中。メンタルってほんとに大切ですね。試合後には選手バス囲み事件もあったようで、サポーターもわたくしもイライラが募ってます。監督クビはないと思うけど6月の中断期間までの成績次第で何か動きはありそうですね。

今回のパルちゃんショーはなんとグランパス君との競演でした。
YouTube⇒http://jp.youtube.com/watch?v=R_UKHEDG24g
次回のグランパスホームの清水戦はパルちゃんが瑞穂にやってくるそうです。これは必見だ。（水曜開催だけど…）

③．エスの皆様と飲み会　（昇格祝い）
Ｐ太郎、ゴッチの昇格祝いでした。いやいや管理職ですか。後輩達にすっかり抜かれてしまいました。しっかりとエスでがんばってきた証ですね。ちょっと遊ぶ時間が少なくなりそうで残念ですが、がんばってほしいです。

あと放火事件続報ですが、先週1週間は後片付けでえらく忙しかったようで。そうだよねぇ。

練習日誌

いままで一度も練習日誌なるものをつけたことがありません。日記なんかも書いたことないし。細々ながらブログが2年も続いてることが奇跡に近いのですが。このたび皆様に倣って練習内容を公開して見たいと思います。

7:20  HIPHOPﾚｯｽﾝ ： 1h　
　　　⇒これはどうでもいいです。エアロビの軽いバージョン。

8:20　筋トレ
　　　⇒超軽く10分程度

8:35　水中トレーニング開始
swim
  50 * 10 - 50"
  rest 2'
　（↓この先のswimは50mあたり-40"以内を目標）
  50 * 4  - 50"
  100 * 2 - 1'40"
  200 * 1 - 3'20"
  100 * 2 - 1'40"
  50 * 4  - 50"
  rest 3'
kick
  50 * 10 - 1' ( 1-6->free  7-10->IM ) 
swim
  50 * 1 all out … 12.5mで足が攣って断念…
down
  150m

total　→　2175m

あらためて、淡白な練習ですねぇ。あと誤解なきよう…こんなに練習することは稀です。いつもは1500mも泳がんですわ。泳ぎのチェックは練習中常に意識してますがドリルもやりません。そろそろドリルは採り入れていきたいです。

安城まであと少し。ここから2週間が勝負ですね。ヨシ！コソ練に励むぞ！

サクラ 2008

ちょっと遅めで満開とまではいきませんが、今年も無事お花見完了です。
↑水源公園
↓三好公園

三好公園穴場かもしれません。そんなに混雑しませんでしたよ。

炎

笑い事でないっす。

わたくしの前職のＳさんが放火されたらしいです。子会社の物流センターはかなり燃えたらしく全然片付かないってことでした。マジメにやってる会社だと思うので、恨みってわけではないと思うけどなんか怖いですわ。

みなさまとは来週飲み会予定してますが大丈夫ですか？
一日も早い復活を願っております。

……
ところで、岐阜新聞さんへ→地元企業なんだから社名表記間違えちゃイカンよー。岐阜はカタカナですよ。エライさんに怒られまっせ。

飲み・飲み・飲み

飲み会３連発。最終日に神現る！

みなさまおつかれさまでございました。安城に向けてモチベーション高まりました。危機感も…

明日はがんばって練習しますわ。